A actividade física pode salvar a vida, literalmente. Os benefícios de exercitar o corpo durante 30 a 60 minutos por dia, vários dias por semana são muitos: reduz o risco de doenças cardiovasculares; ajuda a controlar e a prevenir factores de risco como a pressão arterial alta, o colesterol elevado e a obesidade; ajuda […]
JOSÉ MORGADO – Doutorado em Estudos da Criança. Professor no Departamento de Psicologia da Educação do ISPA – Instituto Universitário. A qualidade do sono é um dos mais importantes contributos para o bem-estar geral, incluindo a vida escolar de crianças e adolescentes Para além da experiência que, provavelmente, muitos de nós teremos, um […]
Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida No dia 23 de fevereiro, a delegação do Neiva da Cruz Vermelha Portuguesa, deslocou-se à Escola Foz do Neiva para desenvolver uma ação de sensibilização teórico-prática sobre Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida, para os alunos do 9º ano. Parabéns Cruz Vermelha pela excelente sessão! O nosso […]
01/12/2017 Nos últimos meses houve uma revolução nas diretivas médicas internacionais sobre a transmissão do HIV/SIDA. As grandes organizações mundiais na área da saúde concordam agora que indivíduos com carga viral suprimida não podem transmitir a doença. A médica e especialista portuguesa Jacinta Azevedo (trabalha com doenças contagiosas desde antes do aparecimento do VIH/SIDA) está […]
“As pessoas não conseguem deixar de fumar porque de facto o tabaco causa dependência.” “Em média um fumador perde 10 anos de vida.” PDF -> noticiatabacoecriancas
Grande Reportagem: Somos o que comemos As doenças que mais matam em Portugal estão associadas, cada vez mais, a uma alimentação desequilibrada. A má alimentação mata mais do que o tabaco, o álcool ou o consumo de drogas. Sabe quanto açúcar e quanto sal põe, diariamente, no prato dos seus filhos? Médicos, nutricionistas, investigadores, […]
Mais de 17 mil crianças avaliadas: 65% não cumprem a recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) para uma ingestão mínima de três porções de fruta e duas porções de legumes diárias. Seis em cada dez crianças portuguesas não ingerem a quantidade recomendada diária de fruta e legumes, uma situação que atinge níveis mais elevados […]