O Dia Mundial da Saúde Mental é comemorado no dia 10 de outubro desde 1992. Todos os anos, a Federação Mundial de Saúde Mental escolhe um lema, este ano é “Saúde Mental num Mundo Desigual”.
A comemoração visa colocar temas da saúde mental nas agendas dos governos, para além de centrar a atenção pública na Saúde Mental global, como uma causa comum a todos os povos, para além de limites nacionais, culturais, políticos ou socioeconómicos.
Projeto Descomplica – Programa Nacional de Saúde Mental
Perturbações de Ansiedade – vídeo 7:30
Perturbações de Comportamento Alimentar – vídeo 3:30
Depressão – vídeo 3:33
Porque Ninguém Fala Sobre Saúde Mental? – vídeo 5 minutos
Por que não se fala sobre Transtorno Mental? – vídeo 5 minutos
Os Jovens e a Saúde Mental – vídeo 6 minutos
Comportamentos Dependentes – vídeo 7 minutos
Saúde Mental no Desporto – Federação Portuguesa de Futebol – vídeo 1 minuto
Com apoio de Cafu, OMS e Fifa lançam campanha pela saúde mental – vídeo 0:45s
Renato e Ansiedade – vídeo 1 minuto
Programa EU SINTO.ME – Ordem dos Psicólogos Portugueses – vídeos 15 minutos
#1 AUTOCUIDADO E BEM-ESTAR
#2 ANSIEDADE
#3 SONO
#4 PARENTALIDADE
https://eusinto.me/programa-online-eu-sinto-me/
Burnout – vídeo 2 minutos
Meditação – vídeo 1:24 segundos
Compreender a Depressão – Vários artigos do Diário de Notícias
https://www.dn.pt/especiais/compreender-a-depressao.html
Artigos
Como reconhecer os sinais e prevenir o suicídio?
A alimentação pode influenciar a nossa saúde mental?
Na adolescência: quando e quanto sofrimento é normal?
Sexualidade e depressão: as barreiras que deve ultrapassar sobre esta relação
A importância de uma noite bem dormida
Combater o estigma da saúde mental colocando-a no centro do debate
Compreender o sofrimento da ansiedade e a depressão
A importância de conhecer as causas, sintomas e tratamento
A relação entre a Depressão e outras doenças
Depressão: a doença silenciosa que não o pode fazer calar
Artigo OPINIÃO do Público
Saúde mental é saúde
https://www.publico.pt/2021/10/10/impar/opiniao/saude-mental-saude-1980014
Ebook Pais, filhos & tecnologia
https://www.internetsegura.pt/sites/default/files/2021-09/eBook%20Pais%20e%20Educadores%202021%2009_1.pdf